MESEČNO NOVI ČLANKI
November 2009
Visoke pete? Varna naložba!
Tu so – vaši sanjski čevlji. Visoke pete so spet v modi in pogosto vzamejo sapo, ne le zaradi videza, ampak tudi zaradi višine pete. In tako se sprašujete: le kako naj ženska elegantno hodi v takšnih petah? Sledite tem nasvetom in poskrbite za videz, ki bo pritegnil poglede.
Nakup in priprava- Ko pomerjate čevlje z visoko peto, si vzemite čas in naredite nekaj krogov po trgovini, dokler ne začutite tistega dobrega občutka pri hoji. Iščite kakovost: dobro usnje, stopalu prijazen podplat in brezhibna izdelava so obvezni. Če niste stoodstotno prepričani: roke oziroma, bolje rečeno, stopala proč!
- Najboljši čas: Vaša stopala in noge se čez dan spreminjajo. Zato je čevlje najbolje kupovati ob tistem času, kot jih nameravate nositi. Začetnice naj si privoščijo debelejše, stabilnejše pete in se počasi navajajo na modele s tanjšo in višjo peto. Škornji zagotavljajo boljšo oporo in so idealni kot prva obutev z visoko peto.
- Vadite svoj veliki nastop. Med pripravami na nošenje čevljev z visoko peto lahko trenirate svoje mišice in ravnotežje. Doma vadite stanje in hojo po prstih, s čimer boste učvrstili tudi noge in zadnjico. Ojačajte svoje kite z vrtenjem in raztezanjem svojih gležnjev vsakič, ko končate z vajo hoje v visokih petah.
- Najbolje je, da svojo hojo in držo vadite pred ogledalom. Ko nosite čevlje z visoko peto, ne pozabite: glavo gor, prsi ven in trebušček noter. Med hojo stopala obrnite rahlo navzven. Nato zanihajte eno stopalo z lahno brco in jo postavite pred drugo. Vadite hojo po različnih površinah. Začnite s trdimi tlemi, ki ne drsijo preveč. Ko lahko hodite samozavestno, nadaljujte z vajo po mehki preprogi.
Pravilno nošenje
- Poskrbite zase: Čevljev z visoko peto ne nosite ves čas. To je priporočljivo iz dveh razlogov: mode in vašega zdravja. Vaše kite in hrbtenica vam bodo hvaležni za redno menjavanje čevljev z nizkimi in visokimi petami.
- Preden obujete čevlje z visoko peto, ogrejte svoja stopala. Med nošenjem občasno zavrtite in raztegnite svoje gležnje. Profesionalke vedno nosijo visoke pete le takrat, ko so vanje uperjeni pogledi, in ne ves čas. Pazite, da se vaši gležnji ne ohladijo; ogrete kite in mišice bolje skrbijo, da se gleženj ne zvije. Če morate dlje časa stati na nogah, občasno zakrožite z gležnji. Tako boste ostali sproščeni in prožni.
In vaš veliki nastop v tistih sanjskih petah bo resnično pritegnil poglede!