Odkrijte NIVEA svet

Iščem informacije ali izdelke za

Nasveti

7 nasvetov, kako ostati fit v mestu

  • Namesto, da bi šli na avtobus se rajši sprehodite do službe.
  • Bodite kreativni - en dan joga, naslednji dan tek. Menjava rutine vam bo pomagala, da boste tekom dneva ostali bolj zbrani.
  • Male stvari štejejo, zato uporabite stopnice namesto dvigala.
  • Petke pustite doma in rajši obujte udobne športne copate.
  • Tudi vi si zaslužite počitek, zato si občasno privoščite sproščujoče popoldne v družbi dobre knjige.