Utrujene oči so posledica obremenitve oči, ki nastane, ko se oči zaradi intenzivne uporabe utrudijo. Vzroki lahko vključujejo dolgotrajno strmenje v digitalne zaslone (najpogosteje so krivci računalniki, televizija in telefoni), branje brez ustrezne osvetlitve ali vožnjo na dolge razdalje.

V povprečju pomežiknemo približno 18-krat na minuto, raziskave pa kažejo, da med uporabo digitalnih naprav mežikamo le polovico toliko! Ko zmanjka vlage, se pojavijo suhost, srbenje, utrujenost in zbadanje v očeh.

Najpogostejši vzroki za suhe oči:

• genetika;
• hormonsko neravnovesje;
• bivanje v suhih prostorih;
• nošenje kontaktnih leč;
• premalo spanja;
• predolgo strmenje v digitalne zaslone brez premora.

Koža okoli oči je zelo nežna, tanka in občutljiva na spremembe v telesu. V običajnih okoliščinah limfni sistem skrbi za odvajanje tekočine iz tkiva v veke, včasih pa pride do zastoja. Rezultat? Zabuhle oči. Najbolj izrazite so zjutraj, lahko pa se pojavijo tudi čez dan.

Najpogostejši vzroki za zabuhle oči:

• življenjski slog: preveč soli ali alkohola, kajenje in celo izguba mineralov po intenzivnem treningu lahko povzročijo zabuhlost;
• starost: s staranjem je koža manj čvrsta, zato so utrujene oči bolj opazne;
• genetika: če v družini nihče nima zabuhlosti okoli oči, vi pa se z njo soočate že dlje časa, obiščite zdravnika, da izključi morebitne zdravstvene vzroke.

Rdeče oči so znak draženja – najpogosteje ga povzročijo veter, prah ali dim. Zakaj so oči videti rdeče, ko jih nekaj draži? Ker se drobne krvne kapilare v očeh močno razširijo.

Najpogostejši vzroki za rdeče oči:

• utrujenost in stres;
• tujek v očesu;
• alergije;
• suh zrak v prostoru, konjunktivitis;
• ječmen.

Kadar premalo spimo, telo proizvaja premalo solzne tekočine. Zato očem primanjkuje vlage, posledica pa je neprijeten občutek skelenja, napetosti in srbenja. Kapljice za oči lahko začasno olajšajo simptome, dolgoročno pa pomaga le več spanja.

Ko očem primanjkuje vlage, se pojavi srbenje. Neprijeten občutek se še okrepi, če si oči začnemo drgniti, zato raje mežikajte čim pogosteje, saj to sprošča očesne mišice in nanese novo plast solznega filma, ki bo zaščitil roženico in preprečil izsuševanje površine očesa. Prva pomoč pri srbečih očeh: Odmorite se od zaslona tako, da na zaprte oči položite brisačo ali krpo, namočeno v topli vodi.
Poskrbite za ustrezno higieno rok – pogosto in temeljito umivanje bo preprečilo prenos virusov in bakterij na očesno sluznico.
Če srbenje kljub vsemu ne popusti, je treba izključiti možnost alergije, zato se posvetujte z zdravnikom.

Med spanjem v telesu potekajo številni regenerativni procesi, ki močno vplivajo na videz kože. Poskrbite za 7–8 ur spanja in preverite, kako lažje zdrsniti v sproščujoč spanec.

• Pijte vsaj 2 litra vode na dan.
• Poskrbite za ustrezno vlažnost zraka v prostoru, posebej v hladnejših mesecih, ko je ogrevanje vključeno.
• Nosite sončna očala: zaščitila bodo oči pred UV-sevanjem.
• Uporabljajte kapljice za oči: če so oči zelo suhe, bodo kapljice navlažile oči in preprečile draženje.
• Če se težave s suhimi očmi kljub vsemu nadaljujejo, je čas za obisk pri zdravniku.

Temni kolobarji pod očmi so najpogosteje znak utrujenosti in stresa, zlasti pomanjkanja spanja. K njihovemu nastanku prispevajo tudi pretirano uživanje kofeina, nikotina in alkohola, in večerni obroki, bogati z beljakovinami in soljo. Ti vzroki vodijo v slabšo prekrvavitev okoli oči ter kopičenje in zastajanje limfe. Posledica so temni kolobarji okoli oči, ki so posebej vidni pri ljudeh s tanko in prosojno kožo.

Rešitev za temne kolobarje:

• Če so temni kolobarji posledica hiperpigmentacije kože, si lahko pomagate z izdelki, kot je Bb Krema NIVEA, ki koži podari brezhiben videz in naraven sijaj.
• Ponovno poudarjamo – hidracija je izjemno pomembna, in sicer od znotraj in od zunaj! Kožo negujte s posebnimi kremami za predel okoli oči, kot je Q10 Power NIVEA. Namig: vtapkajte jo v kožo obraza, da izboljšate prekrvavitev.
• Morda je rešitev že v vaši kuhinji – hladni obkladki iz kamiličnega čaja, rezine kumare ali ledene vrečke bodo pomagali pri odpravljanju temnih kolobarjev.
• Počitek in dolg, neprekinjen spanec lahko naredita čudeže za svežino vašega obraza!

Temne kolobarje lahko prekrijete z obarvano kremo. Naša izbira? Bb Krema NIVEA! Prekrije nepravilnosti, kot so mozolji in drobne linije, hkrati pa ublaži znake utrujenosti in koži zagotovi potrebno hidriranje.

Temni kolobarji so najpogosteje znak utrujenosti in stresa, zlasti pomanjkanja spanja. K nastanku temnih kolobarjev prispeva pretirano uživanje kofeina, nikotina in alkohola ter večerje bogate z beljakovinami in soljo. Ti dejavniki vodijo v slabšo prekrvavitev okoli oči ter kopičenje in zastajanje limfe. Posledica so temni kolobarji pod očmi, ki so posebej vidni pri ljudeh s tanko in prosojno kožo.

Rešitev za temne kolobarje:

• Če so temni kolobarji posledica hiperpigmentacije kože, si lahko pomagate z izdelki, kot je Bb Krema NIVEA, ki koži podari brezhiben videz in naraven sijaj.
• Ponovno poudarjamo – hidracija je izjemno pomembna, in sicer od znotraj in od zunaj! Kožo negujte s posebnimi kremami za predel okoli oči, kot je Q10 Power NIVEA. Namig: vtapkajte jo v kožo obraza, da izboljšate prekrvavitev.
• Rešitev je morda že v vaši kuhinji – hladni obkladki iz kamiličnega čaja, rezine kumare ali ledene vrečke lahko pomagajo omiliti temne kolobarje.
• Počitek in dolg, neprekinjen spanec lahko naredita čudeže za svežino vašega obraza!

Temne kolobarje lahko prekrijete z obarvano kremo. Naša izbira? Bb Krema NIVEA! Prekrije nepravilnosti, kot so mozolji in drobne linije, hkrati pa ublaži znake utrujenosti in koži zagotovi potrebno hidriranje.