Zakaj nastanejo
PEGICE?
Kaj so pegice
in kako nastanejo?
Pegice so majhna območja dodatne pigmentacije na koži, sestavljena iz Melanina, pigmenta, ki določa barvo kože. Pegice so ploske, svetlo ali rjavo obarvane in se pojavijo kot en sam madež ali pogosteje v skupinah. Najpogosteje so na obrazu, pogosto pa tudi na ramenih, rokah, prsih in hrbtu. Občutljive so na sončno svetlobo in pozimi običajno upadejo.
Zakaj torej nastanejo pegice, kaj so pegice in ali jih lahko ustavimo?
Odkrijte, zakaj se koža lažje opiči in kdo je bolj nagnjen k tem čudovitim oznakam (kako dobiti pjegice na licu).
Kaj povzroča
pegice?
Pegice so rjave pikice na koži, ki je redno izpostavljena soncu – na otip so gladke in, za razliko od znamenj, ne izstopajo nad površjem kože. Barvo pegic povzroča pigment Melanin. Več časa kot preživite na soncu, več Melanina nastane, zato lahko po sončnem dnevu opazite več pegic.
Pegice ima lahko vsak, njihova barva pa je lahko svetlejša ali temnejša glede na barvo las in kože. Ljudje z rdečkastimi lasmi in svetlo poltjo jih imajo pogosteje, a to je le eden izmed dejavnikov, ki vplivajo na nastanek pegic.
Gen MRCI, ki pri nekaterih ljudeh določa, zakaj imajo pegice, je isti gen, ki določa rdeče lase. Rdečelasci pegice pogosto razvijejo, saj imajo navadno tudi svetlejšo kožo, ki je občutljivejša na sonce.
Pegice se običajno pojavijo v otroštvu ali v najstniških letih, lahko pa s časom tudi zbledijo.
Kako negovati
pegice na obrazu
Kožo, na kateri se pegice hitro pojavijo, je dobro sprejeti in skrbno negovati. Pomaga temeljita rutina nege, ki koži nudi točno to, kar potrebuje. Ker je pegasta koža pogosto svetlejša, je bolj dovzetna za poškodbe zaradi UVA- in UVB-žarkov.
Kremo za sončenje je priporočljivo pogosto obnoviti, tudi na videz oblačnih dni. Ne pozabite na ponovni nanos po plavanju ali vadbi. V hladnejših dneh izberite obarvani vlažilni izdelek s SPF, ki nudi nekaj prekrivnosti in hkrati zaščito.
Sončne opekline so odziv kože na poškodbe in lahko dolgoročno vplivajo na kožo in zdravje. NIVEA linija Sun nudi zaščito za vso družino, med drugim tudi posebne kreme za obraz – idealne za zaščito pegic na obrazu. Poskusite sončni fluid Luminous630 SPF50 NIVEA, ki pomaga zaščititi obraz pred škodljivimi UV-žarki. Poleg zaščite pred UV-svetlobo pomaga tudi pri preprečevanju in vidnem zmanjšanju sončnih lis.
- Izogibajte se soncu
... v najtoplejšem delu dneva, da zaščitite občutljivo kožo
- Nosite klobuke z velikim krajcem in zaščitna oblačila
... na najbolj vroče dni, da zasenčite kožo pred UV-žarki
- Vedno nanesite vlažilno kremo
... po izpostavljenosti soncu, da ostane koža z pegicami gladka in prožna
- Pegic ne prekrivajte
... z zelo prekrivnim pudrom – naučite se ljubiti svoje edinstvene oznake
- Za izenačen videz predelov z pegicami
... uporabite svinčnik za obrvi in dodajte nekaj dodatnih pikic
- Izdelki s SPF zaščitijo obraz
... pred UVA- in UVB-sevanjem – v dnevno rutino vključite kremo za zaščito obraza s SPF
Korak za korakom
rutina nege obraza za pegice
Kako
preprečiti pegice
Majhen posip pegic na nosu, ramenih ali licih je prikupen, a čeprav so lepe, se splača nanje paziti, saj so lahko prvi znak poškodb zaradi sonca. Pegice same po sebi niso škodljive, razumevanje, kako jih ustaviti, pa gre z roko v roki s sončno zaščito.
Če ste se spraševali, kako ustaviti pegice, ne pozabite, da jih mnogi brez pegic občudujejo, zaščita s sončno kremo pa bo preprečila širjenje in zlivanje pegic, kar lahko napove predolgo izpostavljenost soncu.
Nasveti, kako ustaviti pegice in ostati varni na soncu:
- Uporabite kremo s SPF 30 ali več.
Vsaki dve uri znova nanesite zaščitno kremo, ko ste na soncu.
- Izogibajte se soncu v času najmočnejših žarkov (od 10. do 16. ure)
- Nosite oblačila in klobuke z zaščito pred soncem
Čeprav pegic ne morete popolnoma ustaviti, boste z izogibanjem soncu in uporabo kreme za sončenje koži nudili več zaščite, kar pomeni manj nastajanja Melanina in morda manj pegic. Zaradi povečane tvorbe Melanina na soncu naj bodo ljudje s pegicami na soncu še posebej previdni, saj imajo večjo verjetnost za nastanek kožnega raka. Če imate pegice, spremljajte tiste, ki spreminjajo obliko ali barvo, in se ob skrbi posvetujte z zdravnikom.
Toplota lahko pegice potemni, zato če je obraz vroč, nanj položite hladen obkladek ali po prihodu s sonca kožo sperite z mrzlo vodo.
Lentigo
Lentigo lahko prizadene moške in ženske vseh starosti ter barv kože, čeprav lahko svetla polt, izpostavljenost soncu ali ponavljajoče se poškodbe zaradi sonca povzročijo lentigo, zlasti pri zreli koži.
Štirje glavni vzroki za lentigo so:
- Sončne opekline
- Poškodbe zaradi sonca
- Poškodbe zaradi UV-svetlobe pri uporabi solarija
- Staranje
Lentigo se razvršča v različne vrste glede na videz, mesto na telesu, vzrok nastanka in morebitno povezanost z drugimi boleznimi ali stanji.
Lentigo se lahko pojavi kot en sam madež ali v skupini (to je pogostejše) ter ima nazobčane ali gladke robove. Običajno je okrogel in velik med 3–15 mm v premeru.
Pomembno je spremljati vse spremembe na koži, ki vas skrbijo.
Pravilo ABCD-Easy je dober način spremljanja sprememb, ki lahko nakazujejo 'melanom':
A – asimetrija: običajna znamenja so simetrična – če po sredini potegnete črto, naj bosta obe strani simetrični; sicer se lahko gre za nekaj resnejšega, zato obiščite zdravnika.
B – rob: znamenja, ki lahko nakazujejo rakave spremembe, imajo pogosto neenakomerne, grčaste ali nazobčane robove.
C – barva: znamenja ali pegice z več kot eno barvo lahko nakazujejo nekaj nevarnega.
D – premer: rast večja od 6 mm naj pregleda zdravnik.
E – razvijanje: vsako spreminjanje velikosti, višine ali barve znamenja naj pregleda zdravnik.
Izogibajte se
soncu
- Izogibajte se soncu, zlasti v času, ko je najmočnejše (11.–16. ura), poiščite senco in ostanite v notranjih prostorih, kadar je mogoče.
- Uporabljajte oblačila z zaščito pred UV-žarki, na voljo so dolgi rokavi, hlače in klobuki.
- Če morate na sonce, uporabite zaščito SPF 50, da preprečite prekomerno izpostavljenost, in jo obnavljajte vsaki dve uri. Oglejte si NIVEA linijo Sun za zaščito kože.
Kako odstraniti
pegice na obrazu in telesu
UV krema za obraz – ta krema za obraz nudi takojšnjo in učinkovito zaščito pred soncem, koža je po nanosu lahkotna in nemastna. Prav tako vpija odvečno olje na koži in pusti mat videz. Krema pegic ne bo odstranila, vendar bo zaščita pred soncem preprečila, da bi jih nastalo veliko. Pegice so dober pokazatelj izpostavljenosti soncu – nekaj sonca lahko prinese nežne pegice, preveč pa lahko pomeni UV-poškodbe. NIVEA
Kreme – losjoni, zasnovani za obravnavo Hiperpigmentacije, lahko pomagajo izenačiti polt in izboljšati Sijaj Kože; ciljajo na sončne lise in rdečico ter ustvarijo odlično ozadje za vaše pegice.
