Kaj je SPF?: Kako dolgo učinkuje in katerega potrebujete?

Aktivne sestavine v kremah za sončenje ščitijo kožo tako, da odbijajo ali absorbirajo UV-žarke in preprečujejo poškodbe, ki jih povzroči sonce. Mineralne kreme za sončenje odbijajo UV svetlobo, kemične kreme za sončenje pa jo absorbirajo. Količina filtriranih UV žarkov je odvisna od stopnje zaščitnega faktorja, ki jo nanesete:

ZF15 blokira 93% UVB žarkov
ZF30 blokira 96,7 % UVB žarkov
ZF50 blokira 98% UVB žarkov
ZF100 blokira 99% UVB žarkov

UVB žarkov ni nikoli mogoče popolnoma filtrirati, zato je pomembno, da zaščitni faktor nanašate na vsaki 2 uri.

V nasprotju s prepričanjem, da odstotek melanina v koži, zaradi katerega je vaša koža temnejša, ne vpliva na raven zaščitnega faktorja, ki jo potrebujete, pa je temnejšo kožo še vedno treba zaščititi pred škodljivimi žarki, z vsaj ZF 30. Če pa imate svetlejšo polt, morate kremo za sončenje nanašati pogosteje, saj se melanin v vaši koži soncu morda ne bo upiral tako dolgo.

Najnižja raven zaščitnega faktorja, priporočena za vsak tip kože v povprečnem dnevu, je:
Suha koža: uporabite ZF 30.
Občutljiva koža: ZF 50, ker je koža bolj nagnjena k poškodbam, bo faktor 50 zagotovil močnejšo zaščito.
Zrela koža: uporabljajte ZF 50 iz podobnih razlogov kot pri občutljivi koži, saj koža s staranjem postane bolj krhka.

Kar si morate zapomniti glede številke ZF je: višja kot je, dlje in bolje bo vaša koža zaščitena pred UV žarki. Če imate kakršnokoli kožno bolezen in niste prepričani, kateri zaščitni faktor bi morali nositi, vam svetujemo, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Najprej je treba celotno telo prekriti s kremo za sončenje. Nepravilen nanos tudi najboljšega losjona za sončenje bo pustil določene dele vaše kože izpostavljene nevarnim sončnim UV žarkom. Pri ustreznem nanosu zaščitnega faktorja morate v celoti prekriti vsa nepokrita področja in ga znova nanesti tako pogosto, kot je potrebno, da ohranite varno količino UV zaščite.
Količina zaščitnega faktorja, ki se uporablja za prekrivanje celotnega telesa, se razlikuje glede na starostno obdobje:

Mlajši od 3 let: uporabite najmanj 5 do 10 ml kreme za sončenje, vendar naj bodo dojenčki ves čas v senci in stran od neposredne sončne svetlobe.
Otroci (stari 3-5 let) potrebujejo vsaj 10-15 ml - za več podrobnosti o varovanju otrok preberite nasvete NIVEA o zaščiti pred soncem za otroke.
Otroci (stari od 5 do 10 let) potrebujejo vsaj 15-20 ml.
Odrasli za nanos po celotnem telesu potrebujejo vsaj 30 ml.



Če želite pravilno nanesti SPF na obraz, ga nanesite kot zadnji korak rutine nege kože in pokrijte tudi predel prsi in vratu. NIVEA priporoča, da kremo za sončenje nanesete 20-30 minut, preden se izpostavite soncu, saj bo vaša koža potrebovala nekaj časa, da bo zaščitni faktor absorbirala.

ZF50 bi vas moral zaščititi 50-krat dlje, kot se je vaša koža sposobna naravno zaščititi. Vendar ne pozabite, da nižji kot je zaščitni faktor in daljši kot je čas od nanosa, manj UVB žarkov bo filtriranih, zato je ponoven nanos na vsaki dve uri zelo priporočljiv.


Če plavate ali se ukvarjate s športom, morate zaščitni nanašati pogosteje, saj znoj in voda hitreje izničita zaščito. Uporaba potovalne kreme za sončenje z ZF 30 ali 50 je lahko priročen način za zagotovitev, da je vaša zaščita ustrezna čez cel dan.

ZF 50 zagotavlja najboljšo zaščito, so pa tudi nižji faktorji učinkoviti, če jih pravilno uporabljate in kremo čez dan večkrat namažete. 

Poškodbe kože, ki jih povzroča sonce, so eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje. Zaščita vaše kože pred sončnimi žarki lahko pomaga pri ohranjanju mladostneg polti. Čeprav je staranje lep življenski proces, se je treba izogibati poškodbam zaradi sonca.

Vaš obraz je eden izmed najbolj izpostavljenih delov telesa, zato je zelo priporočljivo vsakodnevno nanašanje , da ga zaščitite. Najboljša za to je krema za obraz z zaščitnim faktorjem, katero morate nanašati vsak dan, tudi kadar je oblačno, ko zlahka pozabite na ta najpomembnejši korak nege kože. 

Vlažilne kreme NIVEA z zaščitnim faktorjem lahko preprosto vključite v svojo rutino nege kože. Vse so bile skrbno ustvarjene in vsebujejo hranilne sestavine, ki ustrezajo dnevnim potrebam kože, hkrati pa zagotavljajo dodatno SPF zaščito: od osvežilnih dnevnih krem, obravanih krem do krem proti guba - vse učinkovito ščitijo pred UV žarki.

Če bi radi svoji koži zagotovili največjo stopnjo zaščite pred UV žarki, potem preizkusite NIVEA SUN losjon za zaščito pred soncem Protect & Moisture Ultra ZF50+ je prepojen z vitaminom E, antioksidantom, ki ščiti in krepi vašo kožno bariero, hkrati pa zagotavlja 48-urno vlaženje. Trajnostna formula je zasnovana tako, da je odporna na znoj in se ne lepi, kar omogoča, da uživate na prostem, ne da bi vam bilo treba skrbeti za poškodbe zaradi sonca.

Skrbno oblikovan za takojšnjo in zanesljivo zaščito vašega obraza NIVEA SUN ultralahki fluid za zaščito obraza Triple Protect ZF50+ se takoj vpije v kožo in zagotavlja hitrejše delovanje, brez občutka mastnosti, zaradi česar ga zlahka uporabljate pod ličili. Ta krema za sončenje za obraz bo vašo kožo zaščitila pred: UV žarki, onesnaženjem in modro svetlobo.

Našo celotno linijo krem za sončenje NIVEA so razvili in testirali strokovnjaki za zanesljivo in učinkovito zaščito, hkrati pa vsebujejo dodatne negovalne sestavine, ki so koristne za vašo kožo.