Pomoč pri sončni alergiji: vzroki, rešitve in preprečevanje
Raziščite simptome alergije na sonce in kako zaščititi svojo kožo pred draženjem, ki ga povzroča sonce.
Kaj je alergija na sonce?
Alergija na sonce se pojavi, ko koža reagira na sončno svetlobo, kar povzroči rdečico, srbenje ali izpuščaj. Za razliko od sončnih opeklin, ki se pojavijo po dolgotrajni izpostavljenosti soncu, se lahko alergija na sonce pojavi že po kratkem času na prostem.
Določeni tipi kože so lahko bolj občutljivi na sončno svetlobo in se na to hitro odzovejo, medtem ko pri drugih ta reakcija nastopi sčasoma. Razumevanje, kaj sproži alergijo na sonce in kako zaščititi kožo, lahko pomaga zmanjšati tveganje za nelagodje.
Določeni tipi kože so lahko bolj občutljivi na sončno svetlobo in se na to hitro odzovejo, medtem ko pri drugih ta reakcija nastopi sčasoma. Razumevanje, kaj sproži alergijo na sonce in kako zaščititi kožo, lahko pomaga zmanjšati tveganje za nelagodje.
Kateri so simptomi alergije na sonce?
Alergija na sonce lahko povzroči neprijetne kožne reakcije, ki se običajno pojavijo v nekaj minutah ali urah po izpostavljenosti soncu, v nekaterih primerih pa se pojavijo šele po enem ali dveh dneh. Te reakcije se razlikujejo od sončnih opeklin in pogosto vplivajo samo na področja, izpostavljena soncu, kot so obraz, vrat in roke.
Vrste alergij na sonce
Ker je izraz "sončna alergija" skupen za več različnih stanj, je pomembno razumeti, da ne bodo vsi doživeli enakih vrst alergij. Med najpogostejše spadajo:
1
Polimorfna Svetlobna Erupcija:
Najpogostejša oblika sončne alergije, znana tudi kot “sončna zastrupitev”, se kaže kot majhne bule ali rdeče lise, ki se lahko razvijejo v mehurje po nekaj urah na soncu.
2
Fotoalergijska Reakcija:
Pojavi se, ko kemikalija, nanesena na kožo, reagira s sončno svetlobo in povzroči draženje kože. Na primer, to lahko povzročijo določene sestavine v sončnih kremah ali parfumih.
3
Solarna Urtikarija:
To je vrsta fotodermatoze, ki se včasih imenuje sončna alergija koprivnica. Pojavi se lahko že po nekaj minutah izpostavljenosti soncu in lahko sega od blagih do hudih simptomov.
4
Aktinična Prurigo:
Ta oblika kožnega izpuščaja najpogosteje prizadene ljudi s temnejšo kožo. Kaže se kot izpuščaj, ki ga spremlja intenzivno srbenje, papule in lise na koži, ki lahko trajajo skozi vse leto, vendar so hujše spomladi in na predelih telesa, izpostavljenih soncu.
Kaj povzroča alergijo na sonce?
Točen vzrok sončne alergije ni povsem znan, vendar raziskave kažejo, da lahko prispeva več dejavnikov. Nekatere študije nakazujejo na genetske lastnosti, medtem ko druge raziskave kažejo, da sončna izpostavljenost sproži imunski odziv, ki sprosti histamine in druge snovi, ki povzročijo spremembe na koži. Kljub temu pa natančen razlog, zakaj nekateri ljudje razvijejo alergijo na sonce, medtem ko drugi ne, še vedno ni povsem razumljen. Najverjetneje gre za kombinacijo genetskih in okoljskih dejavnikov.
Dejavniki tveganja za sončno alergijo
Obstaja več dejavnikov tveganja, ki lahko povečajo možnost, da bo nekdo doživel alergijsko reakcijo na sonce, med njimi:
1
Obstoječe kožne bolezni:
Stanja, kot so dermatitis, lupus ali rozacea, lahko povečajo občutljivost na sončno svetlobo.
2
Uporaba določenih zdravil:
Nekatera zdravila, kot so antibiotiki (npr. tetraciklini) in nesteroidna protivnetna zdravila, lahko povečajo občutljivost kože na sonce.
3
Izpostavljenost določenim snovem:
Alergijske reakcije na sonce lahko sprožijo kemikalije, ki jih vsebujejo parfumi, razkužila in nekateri izdelki za nego kože.
4
Družinska anamneza:
Če ima kdo v družini alergijo na sonce, obstaja večja verjetnost, da jo boste razvili tudi sami.
Kako obvladovati simptome alergije na sonce
Simptomi sončne alergije ponavadi izginejo sami, če se izognete sončni svetlobi. Kljub temu obstajajo načini za zmanjšanje nelagodja:
1
Ostanite v senci:
Bivanje v senci, še posebej med urami največje sončne svetlobe, zmanjšuje izpostavljenost UV žarkom in s tem omeji tveganje za alergijske reakcije na sonce.
2
Izogibajte se praskanju:
Izogibajte se dotikanju ali praskanju kože, saj to lahko poveča draženje ali povzroči sušenje kože.
3
Skrbite za kožo:
Po tem, ko se simptomi umirijo, je pomembno, da kožo ohranjate hidrirano in spodbudite njeno naravno obnovo. Vlaženje pomaga ohranjati vlago v koži, krepi njen zaščitni sloj in zmanjšuje znake suhosti, ki jih povzročijo sončni žarki, kot so srbenje in zategnjenost. Na poškodovano kožo se izogibajte nanašanju kozmetičnih izdelkov. Vedno poiščite zdravniški nasvet, če ste v dvomih.
Poskusite nanesti brezdišavno vlažilno kremo, kot je NIVEA Univerzalna krema Repair & Care z ureo, ki vsebuje Glicerin, suho kožo, nagnjeno k srbenju, podpre obnovo zaščitne pregrade in zagotovi dolgotrajno olajšanje pred zategnjenostjo in srbenjem.
Alergija na sonce
Pregled Dejstev
4 nasveti za preprečevanje sončne alergije
Tukaj je nekaj nasvetov, kako zaščititi kožo pred alergijami na sonce:
1
Nosite sončno zaščito:
Uporabite sončno kremo z zelo visokim širokim spektrom zaščite SPF, nosite zaščitna oblačila, primerna za občutljivo kožo, in širok klobuk, da zaščitite svojo kožo pred škodljivimi UV žarki.
2
Izogibajte se uram najmočnejšega sonca:
Med 10. in 16. uro ostanite v senci ali v zaprtih prostorih.
3
Postopno izpostavljanje soncu:
Pustite, da se vaša koža postopoma prilagodi sončni svetlobi tako, da počasi povečujete izpostavljenost, namesto da bi takoj stopili v močno sončno svetlobo.
4
Izogibajte se stiku s snovmi, na katere ste alergični:
Izberite izdelke brez dišav, da zmanjšate tveganje za alergije. Če ste alergični na določeno snov, poskusite s pomočjo svojega zdravnika ugotoviti, katera je, in se izogibajte njeni uporabi tako, da preverite seznam sestavin v svojih izdelkih za nego kože.
Odkrijte linijo sončnih krem NIVEA
Najdite sončno kremo za obraz, ki ustreza vašim potrebam
Koža nagnjena k nepravilnostim: NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ dnevna UV tekočina
Povzetek
Alergija na sonce se lahko pojavi, ko koža reagira na sončno svetlobo, kar povzroči rdečico, srbenje ali izpuščaje po izpostavljenosti soncu. Za razliko od opeklin, gre pri tem za imunski odziv na UV žarke, ki pogosto prizadene ljudi z občutljivo ali suho kožo. Za zaščito kože uporabite sončno kremo z visokim SPF, nosite zaščitna oblačila in omejite izpostavljenost soncu. Postopno privajanje kože na sonce ter redna uporaba primerne zaščite pred soncem pripomoreta k zaščiti kože pred škodljivimi učinki sonca.
