Dotik mi je rešil življenje

#CareForHumanTouch

DOTIK NAS ZBLIŽUJE

Hiter tempo vsakdanjega življenja, več virtualnih stikov in pandemija koronavirusa danes postavljajo ovire človeškemu dotiku ter nam povzročajo občutek osamljenosti in izoliranosti. Z našo pobudo #CareForHumanTouch želimo okrepiti ozaveščenost in navdihniti vse ljudi, da bi vključili več človeškega dotika v svoje vsakdanje življenje, takoj, ko bodo okoliščine to dopuščale!
UČINKI DOTIKA

Kaj se ob dotiku zgodi z našim telesom?

 

1

Srčni utrip se umiri in krvni tlak se normalizira.

 

2

Simptomi tesnobe ali depresije se ublažijo.

 

3

Raven stresnih hormonov upade.

 

4

Raven hormonov dobrega počutja se zviša in imunski sistem se okrepi.

Živimo v zelo zahtevnem času in virus ni šala. Vseeno pa se bomo takrat, ko bo to spet mogoče, vrnili k fizičnemu dotiku, saj je povezovanje z dotikom v naši naravi.

Dr. Tzipi Strauss

Dr. Tzipi Strauss

Specialistka pediatrije in neonatologije

Moč dotika je znanstveno dokazana

 

Stik kože s kožo pomaga pri razvoju nedonošenčkov

Študija ponuja dodaten dokaz, da je pri medicinsko stabilnih nedonošenčkih lahko blagodejna starodavna praksa držanja drobcenega otročička s kožo na kožo, srčni utrip ob srčnem utripu. Pregled več kot 100 predhodnih študij je razkril, da pestovanje s kožo na kožo na splošno lahko zmanjša tveganje za smrt pri nedonošenčkih z nizko porodno težo za 36 odstotkov.

 

Študija osamljenosti

Študija med starejšimi Britanci je pokazala, da je osamljenost dvakrat tako škodljiva kot debelost in da v starostni skupini nad 50 let umre dvakrat toliko osamljenih ljudi kot njihovih neosamljenih vrstnikov. Zaradi povečanega tveganja tako za osamljenost kot za zdravstvene težave, povezane s starostjo, starejši ljudje potrebujejo več dotika – in ne manj.

 

Dotik v športu

Etološka študija, izvedena v ZDA, je kodirala dotikanje igralcev Nacionalne košarkarske zveze (NBA) v sezoni 2008/2009. Skladno s hipotezo je dotik v zgodnji sezoni napovedoval boljši uspeh tako posameznikov kot ekip pozneje v sezoni.

 

Dotik pomaga ublažiti vznemirjenje, povezano z demenco

Rezultati 163 študij, ki so vključevale skoraj 25.000 pacientov, so pokazali, da so multidisciplinarna nega, masaža in terapija z dotikom učinkovitejše kot zdravljenje pacientov s tradicionalnimi antipsihotičnimi zdravili.

Pustite se navdihniti

Svoj svet lahko obogatite z več človeškega dotika na številne načine. Zakaj ne bi začeli z enim izmed njih kar danes?
Globalno poročilo

Stanje človeškega dotika

NIVEA vsako leto izvede mednarodno anketo, v kateri sodeluje več kot 11.000 ljudi. Eno od impresivnih odkritij: mnogi ljudje izkusijo komaj kakšen fizični dotik. In pandemija covida-19 je to še poslabšala. 

Globalna stopnja strinjanja: 
»Povsem brez fizičnega stika na dan pred intervjujem.«
CELOTNO POROČILO

»Prijatelja v kavarni. Število dotikov v Angliji: nič. V ZDA: dva. V Portoriku: 180.«

Sidney M. Jourard

Psiholog
Neverbalna komunikacija

Mednarodni jezik dotika

Dotik človeka s prijaznimi nameni je lahko seveda prijetno ali pa vsiljivo doživetje. In čeprav je dotik univerzalen jezik in prvi, ki se ga naučimo, so po svetu glede njega precejšnje razlike. Na primer naslednje:

ALI STE VEDELI ...

pravi, da fizični dotik v njenem življenju ni vsakdanja izkušnja.
pravi, da fizični dotik v njenem življenju ni vsakdanja izkušnja.
oseb zelo pogreša dotik in želi po koncu krize to nadomestiti.
oseb zelo pogreša dotik in želi po koncu krize to nadomestiti.
osebe so med izolacijo spoznale, kako pomemben je fizični dotik za njihovo zdravje.
osebe so med izolacijo spoznale, kako pomemben je fizični dotik za njihovo zdravje.
oseb se počuti osamljene, kadar pogrešajo človeški dotik.
oseb se počuti osamljene, kadar pogrešajo človeški dotik.
pravi, da se zaradi izolacije počuti bolj osamljeno kot kadar koli prej.
pravi, da se zaradi izolacije počuti bolj osamljeno kot kadar koli prej.
oseb pravi, da se zaradi pomanjkanja človeškega dotika počutijo osamljene, tudi če imajo veliko stikov na družbenih omrežjih.
oseb pravi, da se zaradi pomanjkanja človeškega dotika počutijo osamljene, tudi če imajo veliko stikov na družbenih omrežjih.