Pri UV-indeksu od 8 do 10 se med 11. in 15. uro ne zadržujte na prostem, če je vaša koža občutljiva, pa med 10. in 16. uro.
Tudi, ko ste v senci, zaščitite svojo kožo z lahkimi majicami in srajcami z dolgimi rokavi. Poskrbite, da bodo z oblačili, ukrojenimi iz tkanin, ki ne prepuščajo UV-žarkov, zaščitene tudi vaše noge. In ne pozabite na sončna očala in klobuk s širokimi krajci.
Če boste kožo vseeno izpostavljali soncu, izberite kreme za sončenje z zelo visokim zaščitnim faktorjem.