dve mladi dekleti, ki stojita na soncu

Kakšna je dobra krema za sončenje?

Ugotovite, kako izbrati dobro kremo za sončenje glede na potrebe vaše kože.

Kakšna je dobra krema za sončenje?

young woman using Nivea Protect & Moisture 50+
Poiskati pravo kremo za sončenje je lahko zaradi številnih možnosti zelo težavno. Dobra krema za sončenje učinkovito ščiti kožo pred škodljivimi UV-žarki, hkrati pa ustreza vašim posebnim potrebam in življenjskemu slogu. Bodite pozorni na te ključne značilnosti:

Zaščita s širokim spektrom: Ščiti pred žarki UVA in UVB, ki so odgovorni za sončne opekline, prezgodnje staranje in poškodbe kože.
SPF 30 ali višji: Blokira približno 97 % žarkov UVB; idealen za vsakodnevno uporabo ali daljšo izpostavljenost na prostem (če ga redno uporabljate).
Odpornost proti vodi: Zagotavlja dolgotrajnejšo zaščito med dejavnostmi na prostem ali v vlažnih razmerah.
Nežne, nemastne in nekomedogene formule: Bistveno za občutljivo ali problematično kožo je, da omejite tveganje za draženje ali pojav izbruhov.

Izbira ustreznega zaščitnega faktorja SPF

Zaščitni faktor SPF (Sun Protection Factor) določa, kako dobro krema za sončenje ščiti vašo kožo pred žarki UVB. Tukaj je opisano, kako izbrati pravega:

SPF 15-20

Zagotavlja rahlo zaščito in je primeren za izpostavljanje soncu nizke intenzivnosti, kot je kratkotrajno preživljanje na prostem ali v oblačnih dneh.

SPF 30

Primeren je za vsakodnevno uporabo, na primer za vožnjo na delo ali krajša potovanja.

SPF 50+

Zagotavlja večjo zaščito za intenzivnejšo izpostavljenost na prostem ali za osebe s svetlo ali občutljivo kožo.

 

Ne pozabite, da nobena krema za sončenje ni 100-odstotno učinkovita, zato jo ponovno nanesite vsaki dve uri, zlasti po plavanju ali potenju. Čeprav imajo nekateri izdelki za nego kože faktor SPF15 ali 30, je za najprimernejšo zaščito vedno najbolje uporabiti zaščito pred soncem s faktorjem SPF 30 ali več.

Kako izbrati pravo kremo za sončenje za svoj tip kože

Vaš tip kože ima ključno vlogo pri izbiri idealne kreme za sončenje. Tu je povzetek:
Nivea Sun Invisible dnevni fluid
Občutljiva koža: Izberite kreme za sončenje brez dišav, ki so posebej oblikovane za občutljivo kožo in dermatološko testirane glede na toleranco. S tem se lahko izognete draženju.

Občutljiva koža: Izberite kreme za sončenje brez dišav, ki so posebej oblikovane za občutljivo kožo in dermatološko testirane glede na toleranco. S tem se lahko izognete draženju.

Mastna in mešana koža:
Izberete lahko nemastno, gelsko ali matirno kremo za sončenje, ki preprečuje sijaj, ne da bi zamašila pore. Pri mešani koži poiščite formule, ki uravnoteženo vlažijo in uravnavajo maščobo, da zagotovite vlaženje bolj suhih predelov in ne poslabšate mastnosti v coni T.

Suha koža:
Izberite bolj negovalne kreme za sončenje z vlažilnimi sestavinami, kot sta glicerin ali hialuronska kislina, da bo koža ostala navlažena.

Problematična koža:
Izberite nemastne, nekomedogene kreme za sončenje, ki vlažijo, ne da bi zamašile pore; izdelke z niacinamidom, kot so izdelki Derma Skin Clear blagovne znamke NIVEA, ki vsebujejo sončne filtre, da zaščitijo kožo pred poškodbami zaradi UV-žarkov in hkrati zagotavljajo zdrav videz kože.

Koža z alergijo na sonce:
Tudi v oblačnem vremenu uporabite vodoodporno kremo za sončenje za občutljivo kožo s širokim spektrom delovanja z zaščitnim faktorjem SPF vsaj 30. Za celotno telo uporabite vsaj količino v velikosti kozarčka (približno 30 ml) in jo ponovno nanesite vsaki dve uri ali več, če plavate ali se potite. Ko je nebo jasno, uporabljajte zaščitni faktor SPF vsaj 50 in se izogibajte izpostavljanju soncu med 10. in 16. uro.
Kako izbrati pravo kremo za sončenje za obraz in telo

Kako izbrati kremo za sončenje za obraz?

Koža obraza je bolj občutljiva in ima pogosto posebne težave, kot so lise, suhost ali nepravilnosti. Upoštevati je treba naslednje:

  • Nemastne formule: Prepričajte se, da se krema za sončenje dobro nanese pod ličila, ne da bi zamašila pore.
  • Lahka tekstura: Za udoben in zračen občutek čez dan.
  • Posebne prednosti: Poiščite kreme za sončenje, ki so namenjene vašim posebnim željam, na primer preprečevanju staranja ali odpravljanju nepravilnosti.


Izbira kreme za sončenje za telo

Pri koži telesa je za tako veliko površino potreben izdelek, ki lahko zadovolji dinamične potrebe in želje.
 
Tukaj je opisano, kaj je treba upoštevati pri izbiri kreme za sončenje za telo:
1
Hidracija:

Razmislite o vlažilnih sestavinah, ki kožo navlažijo in preprečujejo izsušitev zaradi izpostavljenosti soncu, kot so hialuronska kislina, glicerin, aloe vera in karitejevo maslo.

2
Odpornost proti znoju/vodi:

Trajnejša formula, odporna na vodo, zagotavlja trajno zaščito, zlasti med plavanjem ali dejavnostmi na prostem. Vendar je priporočljivo, da kremo ponovno nanesete po plavanju, potenju ali brisanju z brisačo.

3
Enostaven nanos:

Glede na svoje potrebe lahko najdete kreme za sončenje za telo v pršilih, losjonih ali stikih za hitro, priročno in lahkotno prekrivanje.

4
Velika površina:

Ker telo zahteva precejšnjo prekrivnost, izberite formule, ki omogočajo gladek in enakomeren nanos na širše površine, kot so roke, noge in hrbet.

5
Zaščita pred sončnimi opeklinami in dolgotrajnimi poškodbami zaradi UV-žarkov:

Širokospektralna zaščita pomaga zaščititi kožo pred žarki UVA in UVB ter zmanjšuje tveganje za sončne opekline in prezgodnje staranje kože, ki ga povzročajo UV-žarki.

6
Lahka in nemastna tekstura:

S sodobnimi formulacijami lahko uživate v kremah za sončenje za telo, ki se hitro vpijejo in dajejo občutek lahkotnosti ter ne pustijo lepljivih sledi.

7
Deluje kot vlažilni in zaščitni sloj:

Nekatere formulacije vsebujejo dodane hranilne sestavine za kožo, ki pomagajo ohranjati vlago in hkrati ustvarjajo zaščitno pregrado pred okoljskimi vplivi.


krema za sončenje za občutljivo kožo

Pregled dejstev

Kakšna je dobra krema za sončenje? 
Kakovostna krema za sončenje mora zagotavljati širok spekter zaščite SPF 30 ali več in biti primerna za vaš tip kože. Njena učinkovitost in kožna toleranca morata biti dermatološko preizkušeni.

Ključni dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri kreme za sončenje 
Upoštevajte tip kože, želeno teksturo (lahka ali kremasta) in potrebe življenjskega sloga (npr. vodoodpornost za dejavnosti na prostem ali nemastne formule za vsakodnevno nošenje)

Zakaj je pomembna zaščita širokega spektra? 
Kreme za sončenje s širokim spektrom ščitijo pred žarki UVA (prezgodnje staranje) in UVB (sončne opekline) ter tako zagotavljajo celovito zaščito kože.

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+
Izdelki NIVEA SUN

NIVEA Sun Protect & Moisture z nevidnim zaključkom SPF 50+

Kot novost na področju zaščite proti soncu je družba NIVEA razvila NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+. Ta losjon za sončenje z antioksidantom vitaminom C in vlažilno hialuronsko kislino zagotavlja širok spekter zaščite pred žarki UVA in UVB.

Ta krema za sončenje zagotavlja zanesljivo zaščito pred soncem in vlaženje, ki sta potrebna za vrhunsko nego kože. Z izdelki NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+ lahko zdaj izkusite:

  • Hitro vpojno, lahko in vlažilno sredstvo za zaščito pred soncem, brez lepljivosti in belih sledi. 
     
  • Prednosti zaradi takojšnje in vodoodporne zaščite, hkrati pa intenzivno vlaženje kože.

  • Zmanjšanje oksidativnega stresa na celični ravni (testirano in vitro)

NIVEA SUN 2v1 podlaga Dnevni UV serum SPF 50+

Čeprav nekatere kreme za sončenje omogočajo zdravljenje določenih kožnih težav, morda še vedno raje uporabljate serum, ki se dobro obnese pod ličili in hkrati ščiti kožo pred UV-žarki.

Zato je NIVEA SUN 2in1 Primer Daily UV Serum SPF 50+ odlična izbira – njegova formula združuje napredno zaščito in nego kože v lahkem, hitro vpijajočem se serumu. Idealen je za uporabo kot podlaga za ličila, saj kožo navlaži in zgladi, hkrati pa zagotavlja zaščito pred žarki UVA/UVB in prezgodnjim staranjem, ki ga povzročajo UV-žarki.

Ta inovativna formula vsebuje antioksidant likohalkon A in zaradi prisotnosti dveh vrst hialuronske kisline deluje gladilno:

  1. Hialuronska kislina z dolgo verigo – Na površini kože veže vodo in jo vlaži.
     
  2. Hialuronska kislina s kratko verigo – Prodre globlje v epidermis in spodbuja nastajanje hialurona (testirano in vitro).
ženska, ki nanaša kremo na obraz
NIVEA Derma Skin Clear dnevni UV-fluid ZF 50
Izdelki za zaščito pred soncem NIVEA Derma Skin Clear

NIVEA Derma Skin Clear Dnevni UV fluid SPF 50

Namenjena za zaščito problematične kože pred UV-žarki, zlasti kadar je njena občutljivost povečana zaradi pilingov. Z zaščitnim faktorjem SPF 50+ učinkovito ščiti vašo kožo in zagotavlja 8-urni* matirni učinek za videz brez sijaja. Ultralahka formula se hitro vpije in ne pušča mastnih sledi. S karnitinom, glicerinom in niacinamidom pomaga zmanjševati madeže, da je koža čista in zdrava.

*Instrumentalni test, 35 prostovoljcev

NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Krema za sončenje z visoko zaščito, namenjena problematični koži, ki združuje učinkovito zaščito pred soncem in blagodejne učinke niacinamida. Ta formula pomaga preprečevati zamašene pore in hkrati ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem in poškodbami zaradi sonca.
NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Najboljši nasveti za uporabo kreme za sončenje:

Če želite kar najbolje izkoristiti zaščito pred soncem, vam ponujamo nekaj načinov, kako lahko še izboljšate svojo rutinsko nego pred soncem.
Nanesite jo, preden se oblečete:

Poskrbite, da bo vaše telo popolnoma pokrito in zaščiteno pred soncem. Pokrijte vse dele telesa, ki bodo izpostavljeni soncu. Preden se oblečete, se prepričajte, da se je izdelek popolnoma vpil, da se krema ne bi prenesla na oblačila, in se raje oblačite v ohlapna oblačila.

Redno ponovno nanašajte:

Za dosledno zaščito je treba kremo za sončenje ponovno nanesti vsaki dve uri.

Pozornost namenite vsem predelom:

Pri nanašanju na obraz in telo poskrbite, da jo nanesete na prezrta mesta, kot so ušesa, stopala, zadnji del rok in vrat.

Preverite datume uporabnosti:

Krema za sončenje s pretečenim rokom uporabe izgubi svojo učinkovitost, zato jo redno zamenjajte, najpozneje eno leto po odprtju.

Zaščito pred soncem uporabljajte tudi v zaprtih prostorih:

Žarki UVA lahko prodrejo skozi okna, zato je vsakodnevna uporaba nujna, če se zadržujete v bližini okna.

Povzetek

Dobra zaščita pred soncem ni odvisna le od zaščitnega faktorja SPF; pomembno je najti formulo, ki zagotavlja širok spekter zaščite, je primerna za vaš tip kože in ustreza vašemu življenjskemu slogu. Če želite izbrati pravo kremo za sončenje, morate izbrati ustrezen faktor SPF (30 ali več), po potrebi preveriti odpornost na vodo in upoštevati posebne potrebe svoje kože, npr. za občutljivo, mastno ali suho kožo. Za čim boljšo zaščito kože pred UV-žarki je zelo pomembno, da jih ponovno nanašate, preverjate roke uporabnosti in upoštevate vsakodnevno uporabo, tudi v zaprtih prostorih.

Pogosta vprašanja:

Je boljši SPF 30 ali SPF 50?

Če primerjamo zaščito pred soncem SPF 30 in SPF 50, SPF 50 zagotavlja večjo zaščito pred UVB, saj blokira približno 98 % žarkov UVB, medtem ko SPF 30 blokira približno 97 %. Čeprav je razlika v zaščiti minimalna, SPF 50 prepušča 2 % UV-žarkov v primerjavi s 3 % pri SPF 30. Poleg tega je treba izbrati SPF 50, če imate svetlo kožo ali če ste izpostavljeni intenzivni sončni svetlobi. Za učinkovito zaščito pred soncem je ključnega pomena, da se pravilno namažete in ponovno nanesete vsaki dve uri, ne glede na oceno SPF.

Kako vem, katera krema za sončenje je najboljša zame?

Če želite izbrati najboljšo kremo za sončenje, upoštevajte svoj tip kože: formula brez dišav za občutljivo kožo, nemastna za mastno kožo in vlažilna za suho kožo. Prepričajte se, da nudi širok spekter zaščite, SPF 30 ali več in da ustreza vašim vsakodnevnim dejavnostim ali stopnji izpostavljenosti.

Ali lahko krema za sončenje prepreči nastanek nepravilnosti ali poslabša izbruhe pri problematični koži?

Kreme za sončenje z oznako »nekomedogeno« ali »nemastno« so posebej zasnovane tako, da ne mašijo por, kar zmanjšuje tveganje izbruhov. Nekatere formule vsebujejo sestavine, kot je niacinamid, ki aktivno pomaga pomiriti problematično kožo.

Kakšna je vloga filtrov za zaščito pred soncem in kako vplivajo na zaščito?

Filtri za zaščito pred soncem, kot so blokatorji UVA in UVB, pomagajo zaščititi kožo pred sončnimi opeklinami in prezgodnjim staranjem. Kemični filtri (tj. filtri na osnovi sintetičnih organskih molekul) absorbirajo UV-žarke, medtem ko mineralni filtri te žarke odbijajo in razpršujejo ter absorbirajo. Mineralni filtri na splošno puščajo bele sledi, zato je s formulo, ki vsebuje samo mineralne filtre, zelo težko doseči dobro zaščito UVA. Zato večina izdelkov na trgu vsebuje kombinacijo kemičnih in mineralnih filtrov ali samo kemične filtre.

Kakšna je razlika med žarki UVA in UVB?

Žarki UVA prodrejo globoko v kožo in povzročajo prezgodnje staranje ter dolgoročne poškodbe, medtem ko žarki UVB delujejo predvsem na površino kože in povzročajo sončne opekline. Krema za sončenje s širokim spektrom ščiti pred obema vrstama UV-žarkov, zagotavlja popolno zaščito pred soncem ter zmanjšuje tveganje poškodb kože in prezgodnjega staranja zaradi sonca.